Životný štýl

Doba sedítková

Kedysi som si myslela, že sedadlá v lietadle sú pohodlné. Nemala som najmenší problém presedieť dvojhodinový let a ešte si ho aj užiť. Odkedy som však do svojho života vniesla viac pohybu, lietanie už vôbec pohodlné nie je. Práve naopak – mrvím sa v sedadle, akoby som sedela v mravenisku. Čo sa vlastne zmenilo?

Čítať viac »Doba sedítková
Pohľad na zamrznutú rieku v zimnej krajine s titulkom "Prirodzený pôrod v neprirodzenom svete"

Prirodzený pôrod v neprirodzenom svete

Prirodzený pôrod je slovné spojenie, ktoré sa často používa. Lenže čo presne to znamená? Aké sú „kritériá“? Veľmi často sa tým myslí akýkoľvek vaginálny pôrod, keď sa prirodzený pôrod kladie do kontrastu s cisárskym rezom. Občas tým ľudia myslia pôrod s minimálnym použitím anestézie či iných liekov. Faktom je, že pôrod je prirodzená súčasť ľudského života, a ako sa hovorí, naše telá naň boli stvorené. Lenže ako od nich môžeme očakávať, že budú rodiť prirodzene, keď žijeme neprirodzené životy?

Čítať viac »Prirodzený pôrod v neprirodzenom svete

Kam sa podel pohyb?

V našej spoločnosti sa dosť nehýbeme, a vieme o tom. Začať cvičiť je asi najbežnejšie novoročné predsavzatie, skoro každý má pocit, že by mal (viac) cvičiť a necvičenie je často veľký zdroj výčitiek svedomia. Prečo teda necvičíme?

Čítať viac »Kam sa podel pohyb?